KUINKA SINÄ JAKSAT?
ODOTATKO ELÄMÄSI HELPOTTUVAN SITTEN KUN..
AUTAN ARJEN VAATIMUSTEN UUVUTTAMIA NAISIA HEHKUMAAN HYVINVOINTIA JA NAUTTIMAAN ELÄMÄSTÄ.
MIHIN KATOSI ILO JA NAUTINTO?
Kun kadottaa yhteyden itseensä, ihminen uupuu. Kun vapautuu olemaan se kuka aidoimmillaan on, tekemään päätöksiä ja toimimaan siitä totuudesta käsin, voimaantuu uudistamaan elämäänsä.
Arki vie helposti mukanaan, ja se upea, elämäniloinen, innostuva, intohimoinen nainen häviää lopulta sinne pyykkivuorten alle. Kun huolehtii kaikesta ja kaikista muista paitsi itsestä, niin tuntuu todella vaikealta pysähtyä ja muistaa enää..
MILLAINEN POHJIMMILTASI OLET?
MIKÄ SAA SINUT SYTTYMÄÄN, MISTÄ NAUTIT?
TAI MUISTATKO MILTÄ TUNTUU KUN ENERGIAA ON YLLIN KYLLIN, JA ELÄMÄ ON TÄYNNÄ ILOA, RAKKAUTTA, JA LEVOLLISUUTTA?
Ihminen, tunne itsesi! Se on kaiken elämänviisauden alku.
-Sokrates
VALMENNUKSEN AVULLA KOHTI AIDOMPAA SINUA
SELVIYTYJÄSTÄ SÄTEILEVÄKSI - valmennus
Tämä on kehoa ja mieltä huoltava valmennusmatka, jonka aikana energiatukokset avataan ja omannäköinen elämä täynnä iloa, energiaa, rakkautta ja innostusta rakentuu askel askeleelta.
Valmennus on kaikille niille, jotka kyllä tietävät, että vauhti on liian kova ja tunnistavat itsessään jotain seuraavista:
-
Kehosi yrittää lähettää sinulle viestejä suolisto-oireiden, jomotusten, iho-oireiden, unihäiriöiden kautta
-
Aikasi menee muiden tarpeiden täyttämiseen ja kodista huolehtimiseen, eikä arjesta löydy tilaa itsestäsi huolehtimiselle
-
Odotat kovasti elämäsi muuttuvan, sitku lapset vähän kasvaa, sitku puoliso muuttuu, sitku saadaan uusi koti, sitku päästään lomalle...
-
Mikään ei varsinaisesti tunnu innostavan tai puhumattakaan, että jokin sytyttäisi kipinäsi liekkeihin
-
Olet hukannut itseäsi ruuhkavuosien keskelle, ja näetkin itsessäsi kireää, kontrolloivaa ja helposti ärsyyntyvää käytöstä
-
Koet hankalaksi rentoutua ennen kuin kaikki hommat on tehty
Elätkö sitä aikuisuutta, jota nuorena kammoksuimme.. Nykypäivän haasteet ja odotukset vievät meitä suuntaan, joka ei johda iloon ja hehkuun. Yhä useampi sairastuu kiihtyvää tahtia uupumukseen tai muihin mielenterveyshäiriöihin.
Uupumuksen tunnistaminen oli minulle lahja, joka muutti elämäni tämän valmennusohjelman harjoitusten avulla täysin.
Kokeile energiatukoksia avaavaa harjoitusta, klikkaa kuvaa!
VAPAUDU OLEMAAN ONNELLINEN - valmennus
Kuinka vapautua vanhoista itseämme ja hyvinvointiamme rajoittavista uskomuksista? Kuinka valita tietoisesti uusia ajatus- ja toimintamalleja, jotka tukevat meitä omannäköisen ja elinvoimaisen elämän rakentamisessa?
Kun vapaudumme mielemme puutarhaan kasvaneista rajoittavista uskomuksista, voimme vapautua olemaan ja elämään aidommin ja rohkeammin.
Vapaudu olemaan onnellinen -valmennus on syväsukellus sinua ohjaaviin selviytymismalleihin: kuinka ne vaikuttavat toimintaasi, ihmissuhteisiisi ja hyvinvointiisi. Valmennukseen sisältyvä Enneagrammi-raportti paljastaa useammille ne tiedostamattomatkin ajatukset ja toimintatavat, joihin tutustumalla voi nähdä laatikon, jonka sisässä on sekä tien kohti vapaampaa ja onnellisempaa elämää.
Valmennus sisältää:
-
Laajan, kansainvälisesti tutkitun, tekoälypohjaisen Enneagrammi testin (iEQ9 Enneagram Testi) sekä laajan tulosraportin, joka sisältää todella kattavan kuvauksen persoonallisuustyypin vahvuuksista, triggereistä, haasteista, peloista, vuorovaikutustavoista ym. sekä arvion hyvinvoinnistasi eri elämän osa-alueilla.
-
1,5 h valmennuksen, jossa pääset tutustumaan itseesi syvemmällä tasolla, saat ymmärrystä mistä kohtaamasi haasteet voivat johtua sekä kuinka voisit hyödyntää ainutlaatuisia vahvuuksiasi, luoden elämää jossa Aito Sinä on se, joka ohjaa, ei rajoittavat uskomuksesi tai automaattiset reaktiosi.
Tutustu Enneagrammiin lisää alta
ENNEAGRAMMI APUNA ELÄMÄN UUDISTAMISESSA
MIKÄ ON ENNEAGRAMMI?
ENNEAGRAMMI on järjestelmä joka auttaa sinua ymmärtämään itseäsi ja muita paremmin. Enneagrammi ei ole nykyajan tuotteistettu persoonallisuustyökalu vaan se on sekoitus muinaisia viisausperinteitä yhdistettynä moderniin psykologiaan.
Enneagrammi on löytänyt tiensä ympäri maailman mm. yritysjohtajien, organisaatioiden, urheilijoiden, taiteilijoiden ja itsensä kehittäjien arvostetuksi työkaluksi. Enneagrammi ei keskity tunnistamaan miten eri persoonallisuudet käyttäytyvät, vaan se sukeltaa syvemmälle ja tuo näkyväksi motiivit miksi henkilö toimii jollain tavalla? Ja juurikin näiden motiivien tunnistaminen mahdollistaa muutoksen.
Kun alamme tunnistamaan persoonallsuutemme luomia selviytymismekanismeja, näemme kuinka ne ovat rajoittaneet olemistamme ja tekemistämme, ja avaudumme mahdollisuudelle valita annammeko näiden mallien hallita elämäämme?
Me olemme paljon enemmän kuin persoonallisuutemme, minkä vuoksi saatamme kokea turhautumista, levottomuutta ja uupumusta, sillä olemme kadottaneet yhteyden ydin minäämme, aitoon todelliseen itseemme. Tuon todellisen luonteen esiin päästäminen vaatii viisautta pysähtyä, tutustua ja tunnistaa omia ohjelmointeja vapautuakseen niiden auto-pilot toiminnolta.
Vapautuminen ei vaadi Enneagrammin tuntemista, mutta oman persoonallisuustyypin motiivien, pelkojen, tarpeiden tunnistaminen nopeuttaa polkua ja tarjoaa näköalapaikan omien ongelmien ymmärtämiseen.
Itsetuntemuksen avulla ymmärrämme myös muita paremmin ja vapautuessamme meitä ohjanneista ohjelmoinneista, vuorovaikutuksemme toisten kanssa muuttuu olennaisesti merkityksellisempään suuntaan.
tässä pala tarinastani miksi haluan auttaa sinua olemaan aito oma itsesi
Olen aina halunnut kokea uusia asioita, seikkailla ja elää täysillä elämääni. Polkuni on vienyt minua seikkailuihin Pohjois-Amerikan Disney On Ice jääshow- kiertueelta Italian Alppikylän synnytyssairaalaan.
Olen kokenut mitä syvimpiä karikkoja ja mitä taianomaisimpia aallon harjanteita. Värikäs elämänkokemukseni on voimavarani, jota ammennan valmentajana. Elinvoimaisuus ja aitous ovat olleet itselleni tärkeitä arvoja läpi elämäni, ja niitä olen etsinyt myös ihmissuhteistani. Aitous kulkee käsi kädessä elinvoimaisuuden kanssa, sillä vaikka maajoukkue-luistelijana sain mahdollisuuden imeä tietoa kansainvälisiltä huippu-ammattilaisilta, oli kohdattava kuitenkin se totuus, että mikään vinkki kuinka saada lisää energiaa ei kanna, jos ei elä linjassa todellisen itsensä ilmentämisen kanssa.
Kasvamme usein kivun kautta ja niin on käynyt myös kohdallani. Keskenmenot, vaikea raskaus, allerginen vauva, myrskyisä avioero, katastrofaalinen uusperhe kokeilu ja burnout ovat vaikuttaneet siihen miksi intohimoni on auttaa ihmisiä tuntemaan paremmin itsensä, vapauttamaan elinvoimaisuutensa ja tekemään isojakin uudistuksia elämässä. .
Be yourself, everybody else is already taken -Oscar Wilde
Kun kohtasin oman uupumuksen vuonna 2017, pysäytin hetkeksi oravanpyöräni ja kävin vakavan keskustelun peilikuvani kanssa. Fokukseni oli ollut liian kauan muiden tarpeiden täyttämisessä omieni sijaan. Olin toiminut jo 10 vuotta henkilöstöpäällikkönä ja nähnyt miten haastava sairaus uupumus voi olla. Pysähdyin itseni äärelle ja huomasin kuinka persoonallisuuteni "säännöt ja uskomukset" estivät hyvinvointini. Halusin uudistaa elämäni ja se oli mahdollista vain sisäisen muutoksen kautta. Kokosin itselleni valmennusohjelman tukemaan haluamiani muutoksia, ja jo puolen vuoden päästä elämäni oli muuttunut täysin, kurjuudesta kukoistukseen, selviytyjästä säteileväksi. Kaikki tavoitteeni eri elämänalueilla olivat toteutuneet!
Miten suuri vaikutus elämänenergiaan onkaan kun elät omannäköistä elämää, ilmaiset itseäsi totuudellisesti ja vapautuneesti. Silloin elinvoimaisuutesi virtaa vapaasti, parisuhteesi liekehtii, voit olla läsnä lapsillesi, talous on kunnossa, suunta on selkeänä ja teet itsellesi mielekästä ja merkityksellistä työtä! Tämän haluan myös sinulle! Muutos auttaa sinua kohtaamaan myös elämän tulevat haasteet levollisemmin ja toimimaan sydämestä käsin myös tiukan paikan tullen. Elämä heittää ainakin itselleni säännöllisesti tiukkojakin haasteita, ja ainakin itselläni itsetuntemuksen kehittämiseen käytetty investointi on noussut arvoon arvaamattomaan.
kuka siis olen?
Olen Laura, intohimoinen hyvinvointivalmentaja, joogaopettaja ja henkilöstöpäällikkö. Työssäni henkilöstöpäällikkönä autan ihmisiä olemaan aidommin omia itseään, hyödyntämään heidän ainutlaatuisia kykyjään sekä voimaan paremmin ja palautumaan niin työssä kuin vapaa-ajalla.
Hyvinvointivalmentajana ja joogaopettajana valmennan erityisesti naisia ja pariskuntia säteilemään, ja missionani onkin saada valmennettavistani, eli ehkä myös sinusta esiin se ainutlaatuinen, valloittava, upea AITO SINÄ, kuka pohjimmiltasi olet aina ollutkin, sekä auttaa sinua UUDISTAMAAN ELÄMÄSI sellaiseksi, jossa SINÄ HEHKUT elinvoimaa ja innostusta, sekä tunnet vahvemmin rakkautta ja onnellisuutta.